Meditación para conectar con el momento presente a partir de tu respiración, recomendada para principi...
Meditación basada en la práctica tradicional de Mindfulness (Atención Plena) para conectar con el pres...
Introducción y Meditación de Mindfulness (Atención Plena) para una vida más en paz, feliz y plena.
El único lugar es aquí, el único tiempo es ahora. Conecta y vive plenamente en este instante.
Meditación para estar en el momento presente a través de la respiración.
Descubre cómo puedes calmar a tu mente a través de la respiración en esta meditación.
La mejor manera de hacer es ser. Siente la paz y el bienestar de simplemente estar en contacto con tu ...
Aprende esta respiración consciente para equilibrarte y úsala como herramienta en momentos de ansiedad...
Cultiva una mente positiva a través de estas respiraciones seguidas de una meditación guiada.
Haz las paces con lo que sea que estés experimentando en este momento: aquí y ahora.
Meditación de Mindfulness enfocado en la Escucha Atenta para cultivar la atención y la presencia.
Meditación de Mindfulness para pausar y conectar con el momento presente.
Práctica de observación en acción para mayor presencia y atención en tu día a día.