Meditaciones
Meditaciones guiadas para tu bienestar y paz interior.
Para Cultivar la Presencia (Mindfulness)
Para Cultivar la Presencia (Mindfulness)
Práctica de observación en acción para mayor presencia y atención en tu día a día.
Gratitud con Mantra
Gratitud con Mantra
Inicia tu semana con este mantra para potencializar la gratitud en tu vida.
Meditación Corta para Un Momento de Pausa
Meditación Corta para Un Momento de Pausa
Meditación de Mindfulness para pausar y conectar con el momento presente.
Meditación para Encender Tu Luz Interna
Meditación para Encender Tu Luz Interna
Recupera la confianza y seguridad dentro de ti encendiendo tu luz interna con esta meditación.
Meditación Corta de Amor Propio
Meditación Corta de Amor Propio
Conecta con tu luz interior para generar sentimientos de amor hacia ti y todo lo que te rodea.
Meditación para Soltar
Meditación para Soltar
Meditación para soltar y crear espacio para las posibilidades infinitas de la vida.
Meditación Corta para Liberar el Estrés
Meditación Corta para Liberar el Estrés
Haz esta meditación para conectar con el presente y liberar el estrés en 5 minutos.
Meditación con Mantra So Hum
Meditación con Mantra So Hum
So Hum significa "Yo soy eso", en otras palabras, este mantra nos invita a recordar que somos Uno con ...
Ejercicio de Gratitud con las Manos
Ejercicio de Gratitud con las Manos
Empieza la semana realizando este ejercicio de atención plena y gratitud.
Meditación para el Equilibrio
Meditación para el Equilibrio
El equilibrio es movimiento perfecto, descubre en esta meditación qué necesita tu vida para encontrarlo.
Medita con Tu Propio Mantra
Medita con Tu Propio Mantra
Meditación para sellar alguna creencia con afirmaciones a la vez que cultivas tu concentración y calid...
Meditación para Dormir
Meditación para Dormir
Haz esta meditación de escaneo corporal para relajar el cuerpo y prepararte para dormir profundamente.
Meditación Corta para Aceptar
Meditación Corta para Aceptar
Realiza esta meditación para conectar con lo que es y lo que eres con amor y aceptación.
Meditación para las Dudas Internas
Meditación para las Dudas Internas
Trasciende las dudas de tu interior para elevar tu confianza y autoestima con esta meditación.
Meditación para la Ecuanimidad
Meditación para la Ecuanimidad
Cultiva la capacidad de responder y actuar de manera asertiva y equilibrada en tu vida.
Meditación de Mindfulness
Meditación de Mindfulness
Meditación de Atención Plena enfocada a la respiración para conectar con el momento presente.
Meditación con Mantra Ohm
Meditación con Mantra Ohm
El mantra Ohm significa unidad con lo supremo, la combinación de lo físico y lo espiritual. Es la síla...
Meditación de Escucha Atenta
Meditación de Escucha Atenta
Meditación de Mindfulness enfocado en la Escucha Atenta para cultivar la atención y la presencia.
Sound Bathing para Conectar
Sound Bathing para Conectar
Meditación con baño sonoro para cultivar conexión, presencia y bienestar.
Meditación para la Impermanencia
Meditación para la Impermanencia
Meditación para fluir con el cambio natural de la vida aceptando el momento presente.
Meditación para Relajar la Mente
Meditación para Relajar la Mente
Meditación para relajar la mente y conectar con el momento presente.
Paz en el Momento Presente
Paz en el Momento Presente
Haz las paces con lo que sea que estés experimentando en este momento: aquí y ahora.
Mantra Sat Nam
Mantra Sat Nam
Meditación guiada con el mantra "Sat Nam", que significa reconocer la verdad que habita en ti.
Sound Bathing
Sound Bathing
Disfruta de este "baño sonoro" para entrar en un estado meditativo profundo y sanar tu cuerpo espiritu...
Mantra Lokah Samastah Sukhino Bhavantu
Mantra Lokah Samastah Sukhino Bhavantu
Meditación con mantra Lokah Samastah Sukhino Bhavantu que significa: "que todos los seres sean felices...
Cuencos Tibetanos
Cuencos Tibetanos
Conecta profundamente con esta meditación guiada por el sonido de cuencos tibetanos.
Meditación para una Mente Positiva
Meditación para una Mente Positiva
Cultiva una mente positiva a través de estas respiraciones seguidas de una meditación guiada.
Conversación Interna
Conversación Interna
Transforma tu conversación interna a una más amable y compasiva con esta meditación.
Meditación con Mantra Ek Ong Kaar (Unidad)
Meditación con Mantra Ek Ong Kaar (Unidad)
Medita con el mantra de la unión con Todo, reconociendo que "no eres una gota en el océano, eres el oc...
Gratitud en Luna Nueva
Gratitud en Luna Nueva
Mantra de hoy: Dejo ir lo que tiene que morir, con gratitud por lo que fue. Me abro a la magia de la v...
Bondad Amorosa
Bondad Amorosa
Si tú estás bien, el mundo está bien. Haz esta meditación para generar bondad y bienestar para ti y to...
Live de Grateful Monday
Live de Grateful Monday
Meditación para la gratitud transmitida por live de @thelightexperience.
Cuencos Tibetanos
Cuencos Tibetanos
Sana y restaura tu cuerpo, tu mente y tu energía con esta meditación sonorizada por cuencos tibetanos.
Meditación para la Preocupación
Meditación para la Preocupación
La preocupación no le quita el dolor al mañana, sólo le quita la alegría al hoy. Haz esta meditación p...
Mantra Govinda Hare
Mantra Govinda Hare
Inicia este último mes del 2020 con una hermosa canción con mantra para elevar tu energía.
Para Ser Feliz
Para Ser Feliz
Conecta con tu felicidad y paz interna con esta meditación. Todo lo que buscas está dentro de ti.
Meditación para Practicar la Gratitud
Meditación para Practicar la Gratitud
Inicia tu semana cultivando sentimientos de gratitud y apreciación.
Relajación Corporal
Relajación Corporal
Cierra la semana laboral dándole el descanso y relajación a tu mente, alma y cuerpo que se merecen.
Bondad Incondicional
Bondad Incondicional
Cultiva el arte del amor y la bondad incondicional hacia ti y todos los seres.
Lunes de Grateful Monday
Lunes de Grateful Monday
Live de instagram con meditación de Grateful Monday para empezar la semana agradeciendo.
Confiar en el Universo
Confiar en el Universo
Meditación para soltar la idea del control y permitir que el universo se manifieste en abundancia, bie...
Meditación para Regresar a Casa
Meditación para Regresar a Casa
Regresar a casa significa regresar a tu centro en el momento presente. Yo te acompaño.
Mindful Breathing
Mindful Breathing
Aprende esta respiración consciente para equilibrarte y úsala como herramienta en momentos de ansiedad...
Meditación con Mantra Om Kala Vide Namaha
Meditación con Mantra Om Kala Vide Namaha
Este mantra nos abre a la sincronicidad y al equilibrio, de modo que todas nuestras acciones estén per...
Día de Muertos
Día de Muertos
Agradezcamos la vida y la gran maestra que es la muerte en esta meditación transmitida por IG Live.
Atrévete a Volar
Atrévete a Volar
Meditación para atreverte a salir de tu zona de confort y llevar tu vida al siguiente nivel.
Cuencos para la Resiliencia
Cuencos para la Resiliencia
Medita para cultivar la resiliencia en armonía con los cuencos tibetanos.
Autoconfianza
Autoconfianza
Encuentra la seguridad interna para superar tus miedos y atreverte a confiar en ti.
Vivir en Congruencia
Vivir en Congruencia
Meditación para cultivar la congruencia para vivir en balance y bienestar.
