Meditaciones guiadas para tu bienestar y paz interior.
Práctica de observación en acción para mayor presencia y atención en tu día a día.
Inicia tu semana con este mantra para potencializar la gratitud en tu vida.
Meditación de Mindfulness para pausar y conectar con el momento presente.
Recupera la confianza y seguridad dentro de ti encendiendo tu luz interna con esta meditación.
Conecta con tu luz interior para generar sentimientos de amor hacia ti y todo lo que te rodea.
Meditación para soltar y crear espacio para las posibilidades infinitas de la vida.
Haz esta meditación para conectar con el presente y liberar el estrés en 5 minutos.
So Hum significa "Yo soy eso", en otras palabras, este mantra nos invita a recordar que somos Uno con ...
Empieza la semana realizando este ejercicio de atención plena y gratitud.
El equilibrio es movimiento perfecto, descubre en esta meditación qué necesita tu vida para encontrarlo.
Meditación para sellar alguna creencia con afirmaciones a la vez que cultivas tu concentración y calid...
Haz esta meditación de escaneo corporal para relajar el cuerpo y prepararte para dormir profundamente.
Realiza esta meditación para conectar con lo que es y lo que eres con amor y aceptación.
Trasciende las dudas de tu interior para elevar tu confianza y autoestima con esta meditación.
Cultiva la capacidad de responder y actuar de manera asertiva y equilibrada en tu vida.
Meditación de Atención Plena enfocada a la respiración para conectar con el momento presente.
El mantra Ohm significa unidad con lo supremo, la combinación de lo físico y lo espiritual. Es la síla...
Meditación de Mindfulness enfocado en la Escucha Atenta para cultivar la atención y la presencia.
Meditación con baño sonoro para cultivar conexión, presencia y bienestar.
Meditación para fluir con el cambio natural de la vida aceptando el momento presente.
Meditación para relajar la mente y conectar con el momento presente.
Haz las paces con lo que sea que estés experimentando en este momento: aquí y ahora.
Meditación guiada con el mantra "Sat Nam", que significa reconocer la verdad que habita en ti.
Disfruta de este "baño sonoro" para entrar en un estado meditativo profundo y sanar tu cuerpo espiritu...
Meditación con mantra Lokah Samastah Sukhino Bhavantu que significa: "que todos los seres sean felices...
Conecta profundamente con esta meditación guiada por el sonido de cuencos tibetanos.
Cultiva una mente positiva a través de estas respiraciones seguidas de una meditación guiada.
Transforma tu conversación interna a una más amable y compasiva con esta meditación.
Medita con el mantra de la unión con Todo, reconociendo que "no eres una gota en el océano, eres el oc...
Mantra de hoy: Dejo ir lo que tiene que morir, con gratitud por lo que fue. Me abro a la magia de la v...
Si tú estás bien, el mundo está bien. Haz esta meditación para generar bondad y bienestar para ti y to...
Meditación para la gratitud transmitida por live de @thelightexperience.
Sana y restaura tu cuerpo, tu mente y tu energía con esta meditación sonorizada por cuencos tibetanos.
La preocupación no le quita el dolor al mañana, sólo le quita la alegría al hoy. Haz esta meditación p...
Inicia este último mes del 2020 con una hermosa canción con mantra para elevar tu energía.
Conecta con tu felicidad y paz interna con esta meditación. Todo lo que buscas está dentro de ti.
Inicia tu semana cultivando sentimientos de gratitud y apreciación.
Cierra la semana laboral dándole el descanso y relajación a tu mente, alma y cuerpo que se merecen.
Cultiva el arte del amor y la bondad incondicional hacia ti y todos los seres.
Live de instagram con meditación de Grateful Monday para empezar la semana agradeciendo.
Meditación para soltar la idea del control y permitir que el universo se manifieste en abundancia, bie...
Regresar a casa significa regresar a tu centro en el momento presente. Yo te acompaño.
Aprende esta respiración consciente para equilibrarte y úsala como herramienta en momentos de ansiedad...
Este mantra nos abre a la sincronicidad y al equilibrio, de modo que todas nuestras acciones estén per...
Agradezcamos la vida y la gran maestra que es la muerte en esta meditación transmitida por IG Live.
Meditación para atreverte a salir de tu zona de confort y llevar tu vida al siguiente nivel.
Medita para cultivar la resiliencia en armonía con los cuencos tibetanos.
Encuentra la seguridad interna para superar tus miedos y atreverte a confiar en ti.
Meditación para cultivar la congruencia para vivir en balance y bienestar.
Poner límites desde nosotros y hacia los demás es también una forma de amor propio.