Clases On Demand

TUZA

Baja
domingo 16 -5 min

TUZA

Baja

Práctica corta de Mindfulness para conectar con el momento presente.

Meditación Corta de Gratitud

Baja
lunes 8 5 min

Meditación Corta de Gratitud

Baja

Tómate 5 minutos para agradecer tu vida.

Actos de Bondad

Baja
miércoles 17 10 min

Actos de Bondad

Baja

Explora el impacto poderoso y significativo de los actos aleatorios de bondad.

Para Cultivar la Presencia (Mindfulness)

Baja
martes 16 10 min

Para Cultivar la Presencia (Mindfulness)

Baja

Práctica de observación en acción para mayor presencia y atención en tu día a día.

Gratitud con Mantra

Baja
lunes 12 10 min

Gratitud con Mantra

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Inicia tu semana con este mantra para potencializar la gratitud en tu vida.

Meditación con Mantra

Baja
jueves 25 10 min

Meditación Corta para Un Momento de Pausa

Baja
jueves 4 5 min

Meditación Corta para Un Momento de Pausa

Baja

Meditación de Mindfulness para pausar y conectar con el momento presente.

Meditación para Encender Tu Luz Interna

Baja
viernes 9 10 min

Meditación para Encender Tu Luz Interna

Baja

Recupera la confianza y seguridad dentro de ti encendiendo tu luz interna con esta meditación.

Meditación Corta de Amor Propio

Baja
miércoles 3 5 min

Meditación Corta de Amor Propio

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Conecta con tu luz interior para generar sentimientos de amor hacia ti y todo lo que te rodea.

Meditación para Soltar

Baja
viernes 26 10 min

Meditación para Soltar

Baja

Meditación para soltar y crear espacio para las posibilidades infinitas de la vida.

Sound Healing

Baja
sábado 6 20 min

Sound Healing

Baja

Sana tu energía, mente y cuerpo con esta meditación.

Meditación Corta para Liberar el Estrés

Baja
martes 23 5 min

Meditación Corta para Liberar el Estrés

Baja

Haz esta meditación para conectar con el presente y liberar el estrés en 5 minutos.

Meditación con Mantra So Hum

Baja
jueves 28 10 min

Meditación con Mantra So Hum

Baja

So Hum significa "Yo soy eso", en otras palabras, este mantra nos invita a recordar que somos Uno con ...

Actos de Bondad

Baja
miércoles 27 10 min

Actos de Bondad

Baja

"Sé el cambio que quieres ver en el mundo" - Ghandi

Meditación Corta de Mindfulness

Baja
martes 26 -5 min

Meditación Corta de Mindfulness

Baja

Conecta con el momento presente con esta meditación corta.

Ejercicio de Gratitud con las Manos

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lunes 5 10 min

Ejercicio de Gratitud con las Manos

Baja

Empieza la semana realizando este ejercicio de atención plena y gratitud.

Meditación con Cuencos

Baja
sábado 23 10 min

Meditación con Cuencos

Baja

Meditación para sanar y equilibrar tu energía con cuencos tibetanos.

Meditación para el Equilibrio

Baja
domingo 24 10 min

Meditación para el Equilibrio

Baja

El equilibrio es movimiento perfecto, descubre en esta meditación qué necesita tu vida para encontrarlo.

Meditación para Perdonar

Baja
viernes 2 10 min

Medita con Tu Propio Mantra

Baja
viernes 12 10 min

Medita con Tu Propio Mantra

Baja

Meditación para sellar alguna creencia con afirmaciones a la vez que cultivas tu concentración y calid...

Meditación para Dormir

Baja
miércoles 20 10 min

Meditación para Dormir

Baja

Haz esta meditación de escaneo corporal para relajar el cuerpo y prepararte para dormir profundamente.

Meditación Corta para Aceptar

Baja
miércoles 20 5 min

Meditación Corta para Aceptar

Baja

Realiza esta meditación para conectar con lo que es y lo que eres con amor y aceptación.

Meditación para las Dudas Internas

Baja
martes 19 10 min

Meditación para las Dudas Internas

Baja

Trasciende las dudas de tu interior para elevar tu confianza y autoestima con esta meditación.

Yoga para Hanumanasana

Baja
domingo 17 60 min

Yoga para Hanumanasana

Baja

Práctica de yoga para hacer la postura de Hanumanasana o también conocida como "split", impartida por...

Meditación para la Ecuanimidad

Baja
jueves 14 10 min

Meditación para la Ecuanimidad

Baja

Cultiva la capacidad de responder y actuar de manera asertiva y equilibrada en tu vida.

Meditación para Conectar con tu Corazón

Baja
domingo 17 10 min

Meditación para Conectar con tu Corazón

Baja

¿Cómo está tu corazón? Descúbrelo en esta meditación.

Meditación de Mindfulness

Baja
domingo 7 10 min

Meditación de Mindfulness

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Meditación de Atención Plena enfocada a la respiración para conectar con el momento presente.

Meditación para Ser Feliz

Baja
martes 16 10 min

Meditación para Ser Feliz

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Conecta con tu felicidad interna con esta meditación.

Meditación para la Paciencia

Baja
miércoles 13 10 min

Meditación para la Paciencia

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Cultiva la semilla de la paciencia con esta meditación.

Meditación con Mantra Ohm

Baja
martes 23 10 min

Meditación con Mantra Ohm

Baja

El mantra Ohm significa unidad con lo supremo, la combinación de lo físico y lo espiritual. Es la síla...

Meditación de Gratitud

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lunes 11 10 min

Meditación de Gratitud

Baja

Tómate unos momentos para conectar con la gratitud.

Meditación de Escucha Atenta

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domingo 10 10 min

Meditación de Escucha Atenta

Baja

Meditación de Mindfulness enfocado en la Escucha Atenta para cultivar la atención y la presencia.

Sound Bathing para Conectar

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sábado 13 10 min

Sound Bathing para Conectar

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Meditación con baño sonoro para cultivar conexión, presencia y bienestar.

Meditación para la Impermanencia

Baja
viernes 8 10 min

Meditación para la Impermanencia

Baja

Meditación para fluir con el cambio natural de la vida aceptando el momento presente.

Meditación para Relajar la Mente

Baja
jueves 7 10 min

Meditación para Relajar la Mente

Baja

Meditación para relajar la mente y conectar con el momento presente.

Paz en el Momento Presente

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viernes 26 10 min

Paz en el Momento Presente

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Haz las paces con lo que sea que estés experimentando en este momento: aquí y ahora.

Mantra Sat Nam

Baja
miércoles 10 10 min

Mantra Sat Nam

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Meditación guiada con el mantra "Sat Nam", que significa reconocer la verdad que habita en ti.

Empieza el 2021 con Gratitud

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lunes 4 10 min

Empieza el 2021 con Gratitud

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Inicia este año conectando con la energía de la gratitud.

Sound Bathing

Baja
sábado 2 15 min

Sound Bathing

Baja

Disfruta de este "baño sonoro" para entrar en un estado meditativo profundo y sanar tu cuerpo espiritu...

Aquí y Ahora

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domingo 3 15 min

Aquí y Ahora

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Meditación de Mindfulness para conectar con el momento presente.

Visualiza tu 2021

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viernes 1 20 min

Visualiza tu 2021

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Meditación para iniciar el año a través de IG LIVE de @thelightexperience

Meditación Fin de Año

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jueves 31 10 min

Meditación Fin de Año

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Cierra el 2020 con esta meditación profunda.

Mantra Lokah Samastah Sukhino Bhavantu

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miércoles 14 10 min

Mantra Lokah Samastah Sukhino Bhavantu

Baja

Meditación con mantra Lokah Samastah Sukhino Bhavantu que significa: "que todos los seres sean felices...

Meditación para Agradecer el 2020

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lunes 28 10 min

Meditación para Agradecer el 2020

Baja

Agradece todo lo vivido este año.

Yoga Restaurativo

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domingo 21 40 min

Yoga Restaurativo

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Práctica de yoga para restaurar cuerpo y mente impartida por Marce Talavera.

Cerrando el 2020

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domingo 27 10 min

Cerrando el 2020

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Cierra esta semana recapitulando y agradeciendo lo vivido en este año.

Meditación de Navidad 2020

Baja
viernes 25 10 min

Meditación de Navidad 2020

Baja

Meditación especial de Navidad.

Amor a Todos los Seres

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viernes 5 10 min

Amor a Todos los Seres

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Meditación profunda de amor incondicional hacia ti y a todos los seres.

Mantra de Purificación

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domingo 11 10 min

Mantra de Purificación

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Meditación con mantra para purificar mente, cuerpo y alma.

Mindful Closure Experience 2020

Baja
miércoles 30 75+ min

Mindful Closure Experience 2020

Baja

Taller online para despedir este año con consciencia y gratitud.

Gratitud

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lunes 21 10 min

Gratitud

Baja

Inicia la semana agradeciendo como cada lunes en #gratefulmonday.

Kundalini Yoga con Marce Talavera

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domingo 20 60 min

Kundalini Yoga con Marce Talavera

Baja

Práctica de kundalini yoga para liberar estrés y miedo.

Regalo para Ti

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jueves 24 -5 min

Regalo para Ti

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Regálate esta pausa de amor, paz y bienestar.

Cuencos Tibetanos

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sábado 3 10 min

Cuencos Tibetanos

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Conecta profundamente con esta meditación guiada por el sonido de cuencos tibetanos.

Meditación para una Mente Positiva

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jueves 1 10 min

Meditación para una Mente Positiva

Baja

Cultiva una mente positiva a través de estas respiraciones seguidas de una meditación guiada.

Paz Interior

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jueves 11 10 min

Paz Interior

Baja

Encuentra la paz interior y la calma con esta meditación.

Conversación Interna

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miércoles 16 10 min

Conversación Interna

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Transforma tu conversación interna a una más amable y compasiva con esta meditación.

Meditación con Mantra Ek Ong Kaar (Unidad)

Baja
martes 15 10 min

Meditación con Mantra Ek Ong Kaar (Unidad)

Baja

Medita con el mantra de la unión con Todo, reconociendo que "no eres una gota en el océano, eres el oc...

Gratitud en Luna Nueva

Baja
lunes 14 10 min

Gratitud en Luna Nueva

Baja

Mantra de hoy: Dejo ir lo que tiene que morir, con gratitud por lo que fue. Me abro a la magia de la v...

Yoga para equilibrar Cuerpo y Mente

Baja
domingo 13 60 min

Yoga para equilibrar Cuerpo y Mente

Baja

Práctica multinivel para equilibrar todo tu ser.

Cuencos

Baja
sábado 12 10 min

Cuencos

Baja

Medita con el sonido sanador de los cuencos.

Bondad Amorosa

Baja
miércoles 9 5 min

Bondad Amorosa

Baja

Si tú estás bien, el mundo está bien. Haz esta meditación para generar bondad y bienestar para ti y to...

Live de Grateful Monday

Baja
lunes 30 20 min

Live de Grateful Monday

Baja

Meditación para la gratitud transmitida por live de @thelightexperience.

Meditación Corta

Baja
viernes 11 5 min

Meditación Corta

Baja

Meditación corta para pausar y conectar en cualquier momento del día.

Cuencos Tibetanos

Baja
sábado 27 15 min

Cuencos Tibetanos

Baja

Sana y restaura tu cuerpo, tu mente y tu energía con esta meditación sonorizada por cuencos tibetanos.

Paciencia

Baja
viernes 4 15 min

Paciencia

Baja

Desarrolla la paciencia con esta meditación.

Meditación para la Preocupación

Baja
jueves 10 10 min

Meditación para la Preocupación

Baja

La preocupación no le quita el dolor al mañana, sólo le quita la alegría al hoy. Haz esta meditación p...

Meditación para la Compasión

Baja
miércoles 2 5 min

Meditación para la Compasión

Baja

Meditación corta para generar compasión y paciencia interna.

Mantra Govinda Hare

Baja
martes 6 10 min

Mantra Govinda Hare

Baja

Inicia este último mes del 2020 con una hermosa canción con mantra para elevar tu energía.

Aprender a Dejar Ir

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domingo 29 10 min

Cuencos

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sábado 28 10 min

Cuencos

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Meditación con Mantra Ong Namo

Baja
martes 30 10 min

Meditación con Mantra Ong Namo

Baja

Meditación con mantra para conectar con tu sabiduría interna.

Día de Gracias

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jueves 26 10 min

Día de Gracias

Baja

Celebra este día y todos los días con gratitud.

Comunicación Amable

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miércoles 25 10 min

Comunicación Amable

Baja

Cultiva una conversación más amable y compasiva contigo y con los demás.

Para Ser Feliz

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martes 24 10 min

Para Ser Feliz

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Conecta con tu felicidad y paz interna con esta meditación. Todo lo que buscas está dentro de ti.

Meditación para Practicar la Gratitud

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lunes 1 15 min

Meditación para Practicar la Gratitud

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Inicia tu semana cultivando sentimientos de gratitud y apreciación.

Yoga Multinivel con Aurea Casas

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domingo 22 60 min

Yoga Multinivel con Aurea Casas

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Práctica de yoga para todos los niveles impartida por la nutrióloga y yogini Aurea Casas.

Meditación con Mantra

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domingo 22 10 min

Meditación con Mantra

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Meditación con mantra de la compasión.

Cuencos

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sábado 21 10 min

Cuencos

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Relajación Corporal

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viernes 20 10 min

Relajación Corporal

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Cierra la semana laboral dándole el descanso y relajación a tu mente, alma y cuerpo que se merecen.

Aquí y Ahora

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jueves 19 10 min

Aquí y Ahora

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Meditación de Mindfulness para conectar con el momento presente.

Bondad Incondicional

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miércoles 24 10 min

Bondad Incondicional

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Cultiva el arte del amor y la bondad incondicional hacia ti y todos los seres.

Lunes de Grateful Monday

Baja
lunes 16 15 min

Lunes de Grateful Monday

Baja

Live de instagram con meditación de Grateful Monday para empezar la semana agradeciendo.

Para Sanar

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domingo 7 10 min

Para Sanar

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Cuencos

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sábado 20 10 min

Cuencos

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Confiar en el Universo

Baja
domingo 15 10 min

Confiar en el Universo

Baja

Meditación para soltar la idea del control y permitir que el universo se manifieste en abundancia, bie...

Amar la Vida

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viernes 13 10 min

Amar la Vida

Baja

Meditación para cultivar el amor a tu existencia.

Meditación para Regresar a Casa

Baja
domingo 21 10 min

Meditación para Regresar a Casa

Baja

Regresar a casa significa regresar a tu centro en el momento presente. Yo te acompaño.

Bondad Amorosa

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miércoles 11 10 min

Bondad Amorosa

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Meditación basada en sabiduría budista para conectar con la Bondad Amorosa.

Meditación de Armonía

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domingo 21 10 min

Meditación de Armonía

Baja

Meditación para armonizar tu ser.

Tu Verdadero Ser

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domingo 8 10 min

Tu Verdadero Ser

Baja

Conecta con la naturaleza de tu verdadero ser a través de esta meditación.

Cuencos

Baja
sábado 20 15 min

Cuencos

Baja

Meditación guiada con cuencos tibetanos.

Mindful Breathing

Baja
domingo 28 10 min

Mindful Breathing

Baja

Aprende esta respiración consciente para equilibrarte y úsala como herramienta en momentos de ansiedad...

Meditación con Mantra Om Kala Vide Namaha

Baja
martes 9 10 min

Meditación con Mantra Om Kala Vide Namaha

Baja

Este mantra nos abre a la sincronicidad y al equilibrio, de modo que todas nuestras acciones estén per...

Celebra la Vida

Baja
miércoles 4 10 min

Celebra la Vida

Baja

Celebra tu vida y la de todos los seres con esta meditación especial.

Impermanencia

Baja
martes 3 10 min

Impermanencia

Baja

Lo único permanente es el cambio. Fluye con él en esta meditación.

Día de Muertos

Baja
lunes 2 20 min

Día de Muertos

Baja

Agradezcamos la vida y la gran maestra que es la muerte en esta meditación transmitida por IG Live.

Kind Wednesday

Baja
miércoles 28 10 min

Kind Wednesday

Baja

Cultiva bondad y compasión desde tu corazón.

Atrévete a Volar

Baja
domingo 1 15 min

Atrévete a Volar

Baja

Meditación para atreverte a salir de tu zona de confort y llevar tu vida al siguiente nivel.

Cuencos para la Resiliencia

Baja
sábado 31 15 min

Cuencos para la Resiliencia

Baja

Medita para cultivar la resiliencia en armonía con los cuencos tibetanos.