Clases de la Semana

Meditación Corta para Liberar el Estrés

Baja
martes 23 5 min

Meditación Corta para Liberar el Estrés

Baja

Haz esta meditación para conectar con el presente y liberar el estrés en 5 minutos.

Ejercicio de Gratitud con las Manos

Baja
lunes 1 10 min

Ejercicio de Gratitud con las Manos

Baja

Empieza la semana realizando este ejercicio de atención plena y gratitud.

Paz en el Momento Presente

Baja
viernes 26 10 min

Paz en el Momento Presente

Baja

Haz las paces con lo que sea que estés experimentando en este momento: aquí y ahora.

Bondad Incondicional

Baja
miércoles 24 10 min

Bondad Incondicional

Baja

Cultiva el arte del amor y la bondad incondicional hacia ti y todos los seres.

Propósito de Vida

Baja
jueves 25 10 min

Propósito de Vida

Baja

Conecta con tu propósito de vida a través de esta meditación.

Escaneo para Conectar con tu Cuerpo

Baja
domingo 28 15 min

Escaneo para Conectar con tu Cuerpo

Baja

La mejor manera de hacer es ser. Siente la paz y el bienestar de simplemente estar en contacto con tu ...

Gratitud

Baja
lunes 22 10 min

Gratitud

Baja

Sonríele y agradécele a la vida con esta meditación.

Mantra Ad Gureh Nameh

Baja
sábado 27 10 min

Mantra Ad Gureh Nameh

Baja

Meditación con el mantra 'Aad Guray Nameh' para protección, claridad y recibir la guía del Ser Superio...